S’entrainer

LES ENTRAINEMENTS POUR 2022 DÉBUTERONT LE MARDI 6 SEPTEMBRE

Pour vous aider à être au top de votre forme le 9 Octobre, des séances de préparations vous sont proposées selon les modalités suivantes :

  • Une fois par semaine, chaque mardi du 6 septembre au 4 octobre
  • Rendez-vous de 12h00 à 13h30 au Gymnase Europole (vestiaires et douches disponibles)

Un ravitaillement léger est prévu à chaque fin de sortie (eau, coca, chips, TUC…)
Des groupes de niveau seront constitués et vous pourrez donc courir avec un groupe de votre niveau. Pas besoin de s’inscrire, on vient et on court à son rythme !

Sous la conduite d’un coach, vous pourrez suivre un entraînement adapté qui vous conduira en toute sérénité jusqu’au jour de l’épreuve. Attention ! Il ne s’agit pas d’un entraînement compétition !

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