Pour vous aider à être au top de votre forme le 20 octobre prochain, des séances de préparation vous sont proposées selon les modalités suivantes :
Pas besoin de s’inscrire, on vient à son rythme !
1 fois par semaine :
• chaque mardi du 3 septembre au 15 octobre: rendez-vous de 12h00 à 13h30 au Gymnase Europole (vestiaires et douches disponibles)
Un ravitaillement léger est prévu à chaque fin de sortie (eau, coca, chips, TUC…)
Des groupes de niveau seront constitués et vous pourrez donc courir avec un groupe de votre niveau !
Sous la conduite d’un coach, vous pourrez suivre un entraînement adapté qui vous conduira en toute sérénité jusqu’au jour de l’épreuve. Attention ! Il ne s’agit pas d’un entraînement compétition !
