Pour vous aider à être au top de votre forme le 22 octobre prochain, des séances de préparation vous sont proposées selon les modalités suivantes :

Pas besoin de s’inscrire, on vient à son rythme !

2 fois par semaine :

•    chaque mardi du 5 septembre au 17 octobre: rendez-vous de 12h00 à 13h30 à la Halle Clémenceau (vestiaires et douches disponibles)
•    chaque jeudi du 7 septembre au 19 octobre: rendez-vous de 12h00 à 13h30 au Gymnase Europole (Vestiaires et douches disponibles).

Un ravitaillement léger est prévu à chaque fin de sortie (eau, coca, chips, TUC…)
Des groupes de niveau seront constitués et vous pourrez donc courir avec un groupe de votre niveau !

Sous la conduite d’un coach, vous pourrez suivre un entraînement adapté qui vous conduira en toute sérénité jusqu’au jour de l’épreuve. Attention ! Il ne s’agit pas d’un entraînement compétition !

 

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